お茶(緑茶・日本茶)の百科事典

お茶の健康効果

お茶(緑茶)の効能

お茶の効能「お茶で一服(いっぷく)・・・」という言葉からもわかるように、昔、お茶は薬として飲まれていました。
お茶(緑茶)には、たくさんの体に良い成分が入つています。しかしながら、豊富な栄養素を含んでいるにもかかわらず、その効き目については案外知られていないのが現状です。 ここでは、お茶(緑茶)のびっくりするほど多くのすぐれた働き(効果・効能)についてご紹介します。

緑茶の成分と効果・効能

お茶(緑茶)には、人間の健康によい影響を与えるとされる成分が多く含まれており、実に多様な効果・効能があります。
そのなかでも代表的な成分を紹介します。

緑茶の健康成分

美容(美肌)とダイエットには、お茶(緑茶)が一番!

女性にとって肌の美しさは財産です。また男性にも女性にもダイエットは気になるもの。
美容(美肌)の味方、そして、ダイエットの味方になるお茶(緑茶)の効果・効能をご紹介します。

美容(美肌)にお茶(緑茶)
ダイエットにお茶(緑茶)

風邪やアレルギー、二日酔い等にお茶(緑茶)

風邪やアレルギー、なってしまうととてもつらいものです。 お茶(緑茶)がそんなつらい風邪やアレルギーを予防し、またつらい諸症状を軽減してくれます。
また、二日酔い防止にも・・・

風邪やアレルギー等に
お茶で二日酔い防止

お茶(緑茶)にガン抑制効果があるという発表に話題騒然!

お茶は、大病に効果があるようです。いろいろな学会等で、「緑茶を飲むとガン発生率が減少する」と 発表され、緑茶の効果が今見直されています。お茶とガンの関係についてご紹介します。

ガンの予防にお茶

その他の緑茶の効能(動脈硬化、血糖値上昇抑制、血圧降下等)

動脈硬化・高血圧・脳卒中・糖尿病・・・。
健康診断の数値を見て、ふと不安になってしまう人も多いのではないでしょうか? お茶(緑茶)は、そんな不安を解消してくれます。

その他の効能

”今、科学の力が、お茶の不思議なパワーを次々に解き明かしています。”
”毎日、何気なく飲んでいたお茶こそ、実は世界で最も優れた飲み物だったのです。”







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